健身教练体能考核标准？

健身教练体能考核标准？

一、理论考试

一个小时为60分钟，百分制60分为及格，考试内容：健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理。

二、体能

1.坐姿体前屈，动作要求：坐于垫上，双腿需并拢，踝关节为90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直(弓背为犯规)男子双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒，女子双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

2.俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)，动作要求：双脚着地，身体要保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数)；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。)男子俯卧撑40次、女子俯卧撑15次。

3.徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)，动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数)；向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。)男子徒手下蹲60次，女子徒手下蹲40次。

三、实操考试

以抽签的形式，抽到哪块肌肉就考哪块肌肉，15分钟，百分制60分及格，抗阻训练技术(12块肌肉)，伸展练习考题(13块肌肉)。

专业武术教练考核标准？

专业武术教练分初级到高级。

以初级教练为例，必须具备以下条件。

（一）习武6年以上，熟练掌握某一拳种的基本套路或对抗性项目，基本功比较扎实，技术考核达到8.0分以上，理论考试合格。

(二)协助教学4年或独立执教2年以上者，有一定的教学经验。

(三)遵守武德、注重武德修养。

健身教练的三大项考核标准？

一、理论考试

一个小时为60分钟，百分制60分为及格，考试内容：健身教练概论、运动人体科学基础知识、营养学基础知识、健康与体适能、运动技术的基础知识、运动计划原理与制定、销售营销管理。

二、体能

1.坐姿体前屈，动作要求：坐于垫上，双腿需并拢，踝关节为90度，屈体向前用双手触碰脚尖，要求背部挺直(弓背为犯规)男子双手中指触碰到脚尖，静力性伸展5秒，女子双手掌根触碰到脚尖，静力性伸展5秒。

2.俯卧撑(上肢肌肉耐力测试)，动作要求：双脚着地，身体要保持一条直线，屈肘向下运动时，肩关节外展不得超过90度，肘关节应与肩关节同高(如肩关节明显高于肘关节为犯规，不计数)；撑起向上运动时，肘关节伸直但不过伸(如肘关节没有伸直为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。)男子俯卧撑40次、女子俯卧撑15次。

3.徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试)，动作要求：双脚左右分开，距离稍宽于肩，脚尖稍外展。屈膝向下运动时，大腿应与地面平行(如大腿未达到与地面平行或膝关节过分超过脚尖为犯规，不计数)；向上站起时膝关节伸直但不过伸(如膝关节过于屈膝为犯规，不计数；动作保持连续性，如停顿超过3秒为犯规，不计数。)男子徒手下蹲60次，女子徒手下蹲40次。

三、实操考试

以抽签的形式，抽到哪块肌肉就考哪块肌肉，15分钟，百分制60分及格，抗阻训练技术(12块肌肉)，伸展练习考题(13块肌肉)

中级教练考核标准？

中级教练

1.掌握体育专业理论和知识、技能，熟悉体育项目训练领域国内外现状和发展趋势。

2.具备完成较复杂体育项目训练任务的实际能力，并取得下列成绩之一（博士学位除外）：

（1）训练两年以上的运动员，达到全国优秀水平。

（2）训练一年以上的运动员，四名输送至上级训练组织，多人达到省级优秀水平。

3.具备培养、指导初级教练的能力。

4.具备大学专科学历，取得初级教练职称后，从事教练工作满五年；或具备大学本科学历、学士学位，取得初级教练职称后，从事教练工作满四年；或具备硕士学位，取得初级教练职称后，从事教练工作满两年；或具备博士学位。

游泳教练考核标准？

游泳教练的考核标准如下：

一段 飞鱼 二段 鲸鱼 三段 海豚 四段 海豹，50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池 50米池 25米池，50米自由泳 51.00 51.00 1:01.00 1:01.00 1:21.00 1:21.00 1:51.00 1:51.00，100米自由泳 1:52.00 1:51.50 2:12.00 2:11.00 2:52.00 2:51.00 3:52.00 3:51.0，200米自由泳 3:59.00 3:57.00 4:39.00 4:37.00 5:59.00 5:57.00 7:59.00 7:57.00，400米自由泳 8:18.00 8:15.00 9:38.00 9:35.00 12:18.00 12:15.00 16:18.00 16:15.00，50米蛙泳 1:00.00 1:00.00 1:10.00 1:10.00 1:30.00 1:30.00 2:00.00 2:00.00

战术基础考核标准？

2020年军事共同科考核课目评分细则

一、队列

停间转法（10 分）

二、轻武器操作

实弹射击（20 分）

三、战术基础动作

战运动（10 分）

四、体能

1.仰卧起坐（15 分）

2.30 ×2 蛇形跑（15 分）

3.3000 跑（30 分）

、队列（10 分）

【考核内容】停间转法

【合格标准】6 分

【考核条件】着装：作训服，作训帽，作战靴，编织外腰带

【实施法】逐个实施，每每个动作做 2 次

【评分标准】1、熟练掌握动作要领，动作连贯，协调致。2、队列纪律严格，军容严整， 姿态端正。

【评分细则】1、姿态不端正扣 0.5 分。2、转体向不正确，扣 1.5 分；转体时两臂外张，扣1.5 分；转体度不准确，扣 1 分；转体速度慢，扣 1 分（原为扣 1.5 分）；上体和脚不协调扣1 分（原为扣 1.5 分）；转体时动作节奏感不强，扣 1 分（原为扣 1.5 分）；转体时两腿弯曲，扣 0.5 分。3、靠脚时未取捷径，扣 1.5 分；两脚跟未靠拢并，扣 1.5 分；靠脚无力， 扣 0.5 分。4、满分 10 分，不 6 分，记 0 分。

教练员考核标准？

教练员的考核标准因运动项目、国家和地区而异。然而，大多数教练员考核标准都包含以下几个方面：

1. 专业知识：教练员需要具备所教练运动项目的专业知识，包括技术、战术、规则等。他们需要通过相关的课程、认证和考试，以证明他们在该领域的专业水平。

2. 教练经验：教练员需要具备一定的教练经验，通常包括担任助理教练或带队参加比赛等。这可以证明他们具备在实际环境中应用专业知识、解决问题和指导运动员的能力。

3. 教育背景：教练员通常需要具备相关的教育背景，如体育教育、运动科学、体能训练等专业的学士、硕士或博士学位。

4. 证书和资格：教练员需要拥有相关运动项目的教练证书和资格。这些证书通常由国家体育总局、教练员协会或其他相关组织颁发。

5. 道德和职业操守：教练员需要遵守道德和职业操守，包括公平竞赛、尊重运动员和裁判员、诚实守信等。他们在考核过程中需要提供推荐信、面试表现等来证明他们的品质。

6. 交流和领导能力：教练员需要具备良好的交流和领导能力，以便与运动员、同事、家长和其他相关人员保持良好的沟通，建立有效的工作关系。

7. 发展规划和能力：教练员需要具备制定和实施训练计划、评估运动员进步、解决问题和适应不断变化的运动环境等能力。

考核标准可能因运动项目、级别和地区而异。具体情况请参考当地教练员协会或相关组织的规定。

自由潜教练考核标准？

（一）蹼泳：

1. 获得《蹼泳国家运动员技术等级》二级运动员以上证书；

2. 高等院校蹼泳专业讲师及以上职称。

3. 满足以上条件之一者皆可免考。

（二）水肺潜水：

1. 获得中国潜水协会四星潜水员及以上证书；

2. 获得中国潜水协会一星水肺教练员及以上证书；

3. 从事水肺潜水运动，获得世界水肺潜水锦标赛前八名或获得全国水肺潜水锦标赛前三名；

4. 满足以上条件之一者皆可免考。

(三）自由潜水：

1. 获得世界潜水联合会（CMAS）一星及以上自由潜水教练证书；

2. 获得中国潜水协会一星及以上自由潜水教练证书；

3. 从事自由潜水运动，获得世界自由潜锦标赛前八名或全国自由潜锦标赛前三名；

4. 满足以上条件之一者皆可免考。

（四）水下曲棍球：

从事水下曲棍球运动，获得全国水下曲棍球锦标赛前三名队伍的运动员；

滑冰教练证书考核标准？

等级教练员考核与结业要求：

1、理论和实践考核

理论考核为闭卷考试，满分70分，考试内容为轮滑运动技术理论、轮滑运动技战术训练、轮滑运动教学和训练方法、运动训练学常识及轮滑科研常识等；实践考核满分30分，考试内容为教练员教学实践操作。鼓励报考国家级教练员的学员提交轮滑研究方向的论文1篇。请提交书面和电子文档各1份，所提交论文须为学员原创。论文附加分满分20分。论文须于报到时交考核小组。

2、结业

初、中、高级教练员的考核总成绩达到60分为通过，国家级教练员考核总成绩达到90分为通过。通过者颁发相应等级证书。

拳击教练员考核标准？

1.具备丰富的拳击运动知识，了解不一样类型的搏击运动，以及搏击技术。

2.有良好的沟通及协调能力，能够把拳击技术讲清楚，能够让学员快速掌握。

3.具备良好的训练技巧，能够给学员以安全有效的指导。

4.有较强的组织能力，能够组织和管理比赛、比武活动，提升搏击水平。

5.有责任心，能够带领学员持之以恒，提升学员的技术和比赛水平。

6.有吃苦耐劳的精神，能够给学员以充沛的精力，帮助他们提高自身水平。