我很瘦了正在健身想要变壮该不该打药？

我很瘦了正在健身想要变壮该不该打药？

咳咳，本人也是健身教练，别听你那个教练瞎掰！我和你没有利害关系，肯定不会骗你~

哥们属于天生的新陈代谢较快的体质，是人们常说的“瘦人”体格。瘦人当然可以练出来了。

但，前提是你要有钱有闲有毅力。有钱是说买一些营养品，要短期追求效果的话，可以来一些蛋白粉，但是要在练完之后三十分钟内服用，长期服用有一些副作用，但是服用三个月绝对没问题。吃饭多摄入蛋白质，多吃鱼，蛋，牛肉，像你这种瘦弱体质，力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架，练后再及时补充蛋白质和碳水化合物。晚上临睡觉前，可以和一袋牛奶，以免夜晚消耗过多。

有闲指的是你不可以经常劳累，身心俱疲，休息不好肌肉是难以长出来的。所谓，三分练，三分吃，四分睡，讲的就是休息的重要性。稍做有氧活动即可，做的时候可以嘴里含一块糖，以免过多流失能量。最后就是要有毅力，像你这么瘦，一开始力量不会很大，所以不要着急上重量，宁轻勿假，动作要做标准。及时补充蛋白质和碳水化合物。瘦型的体质，练出来是李小龙那种效果的，清晰度很高啊！加油哥们，祝你成功！

理不直气也壮表情包含义？

答：理不直气也壮，表情包含义。说的是他觉得他自己所说的话，所做的事情，都是理所当然的。你没有办法去管着对方，也不能说对方。毕竟也是比较让人感到非常高兴的一种，你也不要去在意那些无关紧要的东西。好好的去做自己就足够了的

怎么健身可以让脸部也变的棱角分明？

仰头直到不可以再仰，坚持5秒钟，收回。

每组10个，早晚2组。然后微仰头，用手背交替拍打3到5分钟。最后，摸些润肤露自下往上按摩。

体型肥胖的人通过长期健身变瘦变壮是一种怎样的体验？

首先是我们个人能力的成长！减脂不是简单的运动锻炼就可以的！健康的减脂运动是需要健康的饮食和科学的运动相结合的，还要有一个好的作息习惯。当我们从一个肥胖者练到变瘦变壮，我们一定掌握了健康的饮食和科学的运动知识，这是我们最大的收获，甚至日后我们可以用我们掌握的知识帮助更多的人。

其次减脂是一个长期的持续行为过程，在这个过程中你会养成很多好的习惯，并且极大的提高你的意志力！当你减肥成功了，我相信一切你想做的事一定也能做到！

容声冰箱的变温室不制冷了好像？

可能是因为变温室的温度传感器坏了,导致不可以精确控温,用万用表检查化霜时间及电器电机的直流阻值,低于正常值应修复或更换,或者是走变温室循环的管道电磁阀坏了,如不是电磁阀芯坏了,多数情况下就可能是电磁阀线圈坏了,可自行买线更换,还可能是冰箱内部管道中制冷凝剂泄漏,找出泄露管道焊补或者更换,再加制冷凝剂。

开健身房好吗？附近好像也很多健身房。生意能不可以做好？

根据笔者长期在健身房健身的观察和了解，新开健身房2年内是赚钱的，第3第4年基本持平略有盈余，5年以后随着会员的流失、设备的老化、服务质量的丧失，亏损就在所难免了。所以一般的健身房不会超过5年。

健身一年了也不胖就是肉软？

你是肌肉和脂肪同时增长了，饮食改变一下，算算你的热量，不是健身之后就随便吃的，要选择种类，无论什么饮食都是要营造热量缺口的，你能长胖一定是你摄入大于你的消耗，首先先规律饮食，你要是减脂的话，力量训练是维持肌肉，有氧是增加消耗，饮食和训练一定要配合。

韩国男歌手，演员，很壮，跳舞好像也很好，好像经常是个圆寸，名字是三个字？

姓名: 刘承俊 Sung-jun Yoo 性别: 男 星座: 射手座 出生日期: 1976-12-15 出生地: 韩国,首尔 职业: 演员

在健身房练得明显壮了，力量也增强了，为什么体重反而降了？

可能是刚开始体内的脂肪消耗的比较多，再者刚开始练肌肉发胀看似强壮了，但是肌纤维并没有真正变粗，坚持一段时间体重就会上去的。

逆变焊机断弧风扇也转不起来？

原因如下。

1、一种是温度没有达到风扇旋转的临界点。

2、一种是风扇的电源线断路。

3、一种是风扇已经烧了。

焊机不允许带病作业，包括冷却风扇，长时间散热不良会烧毁焊机，甚至引起爆炸事故。