东北秧歌基础入门?
2024-10-20 22:05:19
一、东北秧歌基本的体态与手形动作
体态动作:正步位,身体在保持基本站立姿态的基础上重心微前移,稍压下颌,微含胸。动作时脚略勾,脚腕有控制力,膝部艮住劲。
手形:东北秧歌的手形为双手持巾。
(一)手位、脚位的动作与技巧
1.手位的动作与技巧。女:叉腰位、单臂位、双臂位、交叉位、胸前位、体旁位。男:搭肩位、上举位。
2.脚位的动作与技巧正步位。双脚紧靠,脚尖靠脚尖,脚跟靠脚跟。八字位:脚跟相靠,脚尖对2、8点。
(二)东北秧歌的基本动律
提压韵——正步位,双手叉腰,腰部为轴,身体以肋带动胸腰交替提压,形成上半身的左右摆动,用呼吸带动上身动律,重拍在下。
划圆韵——正步位,双手叉腰,腰部为轴,左右两肩交替由1 点向后画8字立圆,胯保持不动,重拍在下。
前后韵——正步位,双手叉腰,头部有节奏、干净、利索地2、8 点斜上方甩动,要求有停顿,眼神先到。同时,压脚跟随动。
膝部动律——正步位,双手叉腰。
快屈快直——双膝快速屈伸,并富有弹性。
快屈慢直——快屈,有韧性地慢直,重拍在下。
慢屈快直——膝关节的屈伸要有内在的柔韧性,音乐重拍重心向下,双膝快直,以示动作的艮俏特点。
二、舞步动作与技巧
(一)前踢步
前踢步两拍完成,2/4拍(中速)以右脚为动力腿。Da:右脚蹭地快速向前踢出15度,同时左腿快屈膝。第1拍:慢收回右脚,左腿同时直膝,成双腿直立。Da:左脚蹭地快速向前踢出15度,同时右腿快屈膝。第2拍:慢收回左脚,右腿同时直膝,成双腿直立。动作时注意踢步要快踢慢收,慢移重心。
(二)后踢步
后踢步两拍完成。2/4拍(中速)以右脚为动力腿。Da:左腿微屈,右腿勾脚向后踢出。第1拍:右腿慢收回,落地成正步。左腿同时直膝、直立。重心移至右腿。Da:右腿微屈,左腿勾脚向后踢出。第2拍:左腿慢收回,落地成正步。右腿同时直膝,直立。重心移至左腿。
(三)走场步
走场步两拍完成。2/4拍(稍快)两脚交替向前或向后走,1拍1步,膝关节微屈,一步一顿,小腿放松,脚腕有控制地勾后脚。动作时,保持基本体态。
(四)跑场步
跑场步两拍完成。2/4拍(快板)做法与走场步基本相同,动作时一脚掌蹭地走,落地时沉稳有力,另一脚稍后踢。
三、手巾花动作与技巧
(一)单指与全指的手巾花握法
手巾花的基本握法有两个——单指握巾和全指握巾。单指握巾,即拇指和其余四指分别握住手巾的两面,食指伸直顶住手巾花的中心处。全指握巾,即用拇指和其余四指握住手巾的两面,似握拳。
(二)手巾花的动作
手巾花的基本动作及训练包括挽花、小五花、片花和绕碎花。
挽花:挽花的动作是手握手巾花,掌心向上,手指带动手腕由外向里绕腕360度,掌心向下同时压腕挑指。注意挽花时速度快,压腕时速度慢,掉肘动作要连贯,使手巾转成立形。
小五花:全指握巾,做法同古典舞中的小五花,动作时注意两手腕始终相靠。
片花:片花有里片花和外片花。里片花,即全指握巾,掌心向上,以腕为轴,手掌向里平移,同时小臂抬起,然后从小臂下向外绕腕向上转腕360度,掌心向上。注意动作连贯。外片花的动作与里片花的动作相同,但方向相反。
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