脆皮汤圆怎么吃好吃又简单

脆皮汤圆怎么吃好吃又简单

功效：

脆皮汤圆是一道传统的中式甜点，具有温暖身心的功效。作为冬季的美食，它可以提供热量和能量，有助于增强体力和抵抗寒冷天气的侵袭。此外，汤圆还富含碳水化合物和纤维素，有助于提高血糖水平和促进肠道蠕动。

材料：

- 糯米粉：250克

- 开水：适量

- 冰糖：适量

- 芝麻：适量

- 温水：适量

做法步骤：

1. 将糯米粉倒入一个大碗中。

2. 慢慢加入开水，边倒入边用筷子搅拌，直到形成一团硬的面团。

3. 等面团稍微冷却后，用手揉成光滑的面团。

4. 将面团分成小块，每块约3-4克大小。

5. 将每个小块的面团压扁，包入适量的冰糖和芝麻，然后搓成圆形。

6. 将所有的汤圆放入锅中，加入足够的温水。

7. 开中小火，盖上锅盖，煮约8-10分钟，直至汤圆漂浮出水面。

8. 关火，将煮熟的汤圆捞出沥干水分。

注意事项：

1. 在加开水时，要慢慢倒入并边搅拌，这样可以确保面团均匀。

2. 揉面团时要用力，确保面团充分搓匀。

3. 汤圆的大小可以根据个人喜好来调整。

4. 在煮汤圆时，火候要适中，以免煮破或糊底。

5. 煮好的汤圆可以根据个人口味加入糖水或浇上花生糖酱。

脆皮汤圆是一道美味又简单的甜点，不仅味道独特，而且富有营养。希望以上的做法步骤和注意事项可以帮助大家制作出美味的脆皮汤圆。