苦瓜花蛤汤的做法
2023-12-05 14:02:52
苦瓜花蛤汤是一道清爽可口的汤品,下面是它的做法:
材料:
- 苦瓜:1根
- 花蛤:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 高汤或清汤:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 胡椒粉:适量
- 花椒粉:适量
- 香菜:适量(装饰用)
步骤:
1. 苦瓜去皮,切成薄片,用盐腌制10分钟,然后用水冲洗掉苦瓜上的苦味。
2. 葱姜切末备用。
3. 花蛤洗净,用水泡30分钟去除沙粒。
4. 准备一锅热水,加入葱姜末,煮开。
5. 将腌制好的苦瓜片放入锅中,焯水约1分钟,捞出备用。
6. 另取一锅热锅,加入适量的油,烧热后加入葱姜末炒香。
7. 加入花蛤炒匀,加入适量的料酒,翻炒均匀。
8. 倒入高汤或清汤,煮开后加入适量的酱油、盐、胡椒粉和花椒粉,调味。
9. 焯水好的苦瓜片放入锅中,再次煮开。
10. 煮至花蛤全部打开,即可关火。
11. 将煮好的苦瓜花蛤汤盛入碗中,撒上香菜作为装饰。
12. 热腾腾的苦瓜花蛤汤即可享用。
温馨提示:
- 苦瓜和花蛤都具有清热解毒的作用,适合夏天食用。
- 建议挑选新鲜的花蛤,确保口感鲜嫩。
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